Quando arriva l’inverno è possibile che le condizioni atmosferiche avverse facciano diventare gli occhi arrossati. Basta, infatti, un colpo d’aria a intaccare la salute degli occhi provocando una dilatazione dei capillari presenti nella sclera e, quindi, una loro rottura.
La sclera è la parte bianca dell’occhio ed è costituita da tessuto connettivo molto denso che, a sua volta, contiene fibre collagene ed elastiche. Anche la pelle è ricchissima di queste sostanze che la rendono elastica, tonica e luminosa.
Così come la cute, anche la sclera può essere attaccata da agenti atmosferici e patogeni oppure da sostanze irritanti. Se ciò accade, i capillari si dilatano e gli occhi diventano arrossati e dolenti.
A questi sintomi, poi, possono associarsi anche altri disturbi oculari, tra cui ricordiamo:
- Prurito;
- Lacrimazione;
- Sensibilità alla luce;
- Bruciore e dolore;
- Gonfiore agli occhi;
- Secrezioni giallo-verdi.
L’aria fredda e il vento, quindi, possono irritare gli occhi generando condizioni cliniche di varia natura.
In questo articolo vedremo quali sono le cause degli occhi arrossati e infiammati, come rimediare al problema e quali soluzioni possiamo adottare per curare rapidamente il disturbo.
Iniziamo dai consigli più utili a preservare il benessere oculare. Continua a leggere per scoprirlo.
Occhi arrossati: 5 consigli per il benessere oculare
Preservare gli occhi dagli agenti atmosferici e inquinanti può davvero fare la differenza nel prevenire condizioni cliniche anche importanti ai danni della sclera e della congiuntiva.
Abbiamo già visto che la sclera è la parte bianca dell’occhio. A proteggere la sclera c’è una membrana sottile, chiamata appunto congiuntiva, che la ricopre a protezione del bulbo oculare e della parte interna della palpebra.
Per evitare che l’occhio diventi rosso e dolorante, è utile adottare questi semplici accorgimenti:
- Proteggere gli occhi dall'esposizione al sole e al vento, indossando un paio di occhiali;
- Evitare di stare troppo tempo davanti allo schermo della TV o del computer;
- Riposare a sufficienza;
- Inserire nella propria dieta alimenti ricchi di sostanze benefiche per gli occhi;
- Alternare l’uso di lenti a contatto agli occhiali.
Il sole, la pioggia e il vento sono agenti atmosferici che possono causare la rottura dei capillari e l’irritazione della congiuntiva, generando gonfiore, rossore e lacrimazione degli occhi. Anche un eccessivo sforzo oculare, ad esempio l’uso prolungato di smartphone, pc o tablet, può essere dannoso per la salute dell’occhio.
La stanchezza oculare, però, può essere causata anche da un sonno disturbato oppure dalla necessità di riposare. È necessario prendersi una pausa dai ritmi frenetici quotidiani per rifocillare le forze e migliorare anche il benessere dei propri occhi.
E l’alimentazione? Frutta e verdura colorata è quello che ci vuole per promuovere il rinnovamento cellulare anche nell’occhio. Per esempio, le carote e i pomodori sono ricchi di betacarotene, precursore della vitamina A, ottimo per la salute oculare.
Nel prossimo paragrafo approfondiremo le cause che possono far diventare gli occhi rossi, gonfi e infiammati. Continua a leggere per sapere quali sono.
Quali sono le cause degli occhi rossi?
Gli occhi arrossati possono avere diverse cause di natura patologica e non patologica. All’origine di un disturbo oculare, infatti, possiamo riscontrare diverse cause, sia patologiche che ambientali, di cui ricordiamo le principali:
- Infezioni oculari;
- Allergie agli occhi;
- Uso di lenti a contatto;
- Raffreddore;
- Sindrome dell’occhio secco;
- Stanchezza oculare;
- Polvere;
- Pressione alta;
- Esposizione solare;
- Presenza di corpi estranei.
Un esempio d'infezione oculare che provoca arrossamento e gonfiore è la congiuntivite virale. Si tratta di una malattia contagiosa causata da un virus che molto spesso scatena anche raffreddore, mal di gola e altri segni dell’influenza.
Le allergie causate da pollini oppure dalla polvere possono rendere gli occhi sempre rossi. Il disturbo è facilmente riconoscibile perché a questi sintomi si associano anche prurito, gonfiore oculare e naso che cola.
Queste sono solo alcune cause che possono scatenare il rossore degli occhi e tutte necessitano di una soluzione efficace per evitare complicazioni. Se il problema diventa persistente, però, consulta un medico così da conoscere chiaramente l’origine del disturbo.
Intanto, sai che puoi adottare dei rimedi naturali per alleviare i sintomi del rossore oculare? Scopri quali sono leggendo il prossimo paragrafo.
7 rimedi naturali per l’arrossamento degli occhi
Le piante officinali possono essere di grande aiuto nel lenire e sgonfiare gli occhi infiammati o secchi. Estratti naturali ed erbe mediche sono soluzioni efficaci da utilizzare come ingredienti per impacchi e maschere contro i disturbi oculari.
Tra i rimedi naturali più utili ricordiamo:
- Camomilla;
- Euphrasia;
- Tè verde o nero;
- Acqua di rose;
- Aloe Vera;
- Cetrioli;
- Malva.
Camomilla, Euphrasia e altri ingredienti naturali sono ottimi come ingredienti base di impacchi e maschere oculari emollienti. Queste soluzioni possono favorire il microcircolo, sgonfiare l’occhio e attenuare le irritazioni.
Per quanto riguarda i classici rimedi della nonna e, in particolare gli impacchi, il consiglio è quello di preparare un infuso con fiori secchi di camomilla ed Euphrasia. L’uso è molto semplice: si filtra il liquido raffreddato che servirà per umettare le garze da applicare sugli occhi.
Maschere all’aloe vera o fette di cetriolo da applicare direttamente sulla palpebra chiusa sono efficaci sul rossore oculare, grazie alla loro azione lenitiva e antinfiammatoria.
Inoltre, queste piante ed estratti trovano largo impiego nel settore cosmetico e farmacologico, come ingredienti naturali per colliri e soluzioni oculari.
Nel prossimo paragrafo vediamo quali sono i prodotti più efficaci da trovare in para farmacia contro gli occhi arrossati nell’adulto e anche nel bambino.
Come curare gli occhi rossi in para farmacia
Se hai gli occhi irritati da freddo e vento puoi applicare colliri che contengono vitamina A ed E oppure camomilla, Euphrasia e Hamamelis, malva e tutte quelle sostanze che svolgono un'efficace azione decongestionante e lenitiva.
In para farmacia queste soluzioni sono disponibili in diversi formati, quali:
- Gocce oculari rinfrescanti;
- Soluzione oculare ad azione lenitiva e protettiva;
- Soluzione isotonica contro irritazioni e arrossamenti;
- Bagno oculare ad azione decongestionante e antisettica.
Efficaci contro rossore, gonfiore e irritazione, questi rimedi sono ottimi anche contro la congiuntivite nei bambini e per le infiammazioni oculari dei più grandi. Puoi sceglierli sia nel comodo flaconcino sia in confezioni monodose da portare sempre con te.
In più, ci sono soluzioni isotoniche a base di acqua di mare con proprietà calmanti ed emollienti, efficaci per contrastare l’infiammazione e ridurre il gonfiore.
Liberati ora da irritazioni e congestionamento oculare adottando soltanto prodotti di qualità ad azione specifica sul disturbo.
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